Тренировки Тайский бокс Мини группы

Удобный способ овладеть техникой тайского бокса — тренировки в мини-группе. Заниматься в компактном коллективе численностью 5-7 человек — более эффективно и комфортно, чем в обычной группе. К тому же, вы сможете освоить муай тай быстрее благодаря продуктивной работе и ускоренному темпу занятий.

Особенности мини-группы

В нашей школе наряду с обычными формируются компактные группы по тайскому боксу. Стоимость обучения в них — выше, однако это вполне оправдывается повышенной эффективностью тренировок. В мини-коллективе тренер получает возможность уделять больше времени каждому ученику. Кроме того, уровень подготовки спортсменов в небольшой группе — как правило, более или менее ровный. Это позволяет наставнику подобрать оптимальную нагрузку для плодотворных занятий.

Занимаясь в мини-группе, вы сможете быстро овладеть приемами муай тай, набрать хорошую физическую форму, избавиться от психологических комплексов и подготовиться к соревнованиям. Наши воспитанники принимают участия в соревнованиях разного уровня, показывая достойные результаты. Кроме того, можно продолжить тренировки в секциях по MMA или другим видам единоборств.

Как происходят занятия

Тренировочный процесс в компактных группах строится классическим образом. Первоначально упор делается на общее физическое развитие: начинающие спортсмены выполняют упражнения на укрепление мышц, подготовку сердечной, дыхательной активности. Последовательно отрабатываются навыки защиты от ударов, что необходимо для ведения боя.

В дальнейшем происходит постановка ударов. Они нарабатываются при помощи снарядов, а затем оттачиваются в спаррингах. По мере обучения спаррингам уделяется все большее внимание, осуществляется подготовка спортсмена к закреплению программы и участию в соревнованиях.

В нашей школе занятия ведет профессиональный тренер по тайскому боксу, который в совершенстве владеет техникой единоборств и имеет большой опыт подготовки спортсменов. На тренировках уделяется внимание не только физическому развитию, но и воспитанию бойцовских качеств: целеустремленность, воля к победе, уважение к противнику, умение терпеть боль, сила духа, выносливость.

Вы готовы испытать себя на прочность, поставить амбициозные цели и добиться их? В таком случае добро пожаловать к нам на занятия по муай тай!