Тренировки Карате Индивидуальные

Индивидуальные тренировки карате

Тренировка карате – это сложный физический и психологический процесс. Он складывается из комплекса упражнений, которые связаны между собой. Если боец решил раскрыть свой потенциал в короткие сроки, то лучше заниматься с инструктором. Индивидуальные тренировки – самая эффективная форма обучения в единоборствах.

Преимущества персонального тренинга:

• программа поединка выстраивается непосредственно под особенности спортсмена, берется в учет его физическая форма, цель которую хочет достичь человек;
• занятия, построенные на индивидуальной основе, проходят в максимально комфортной обстановке; гораздо легче что-то осваивать, находясь один на один с наставником;
• для тех, кто тренируется персонально, нет возрастных ограничений, в отличие от тех, кто посещает групповые занятия;
• тренировочные программы подбираются в индивидуальном порядке, с ориентацией на физическое и психологическое состояние каратиста;
• внимание тренера во время занятий не рассредоточивается, что позволяет моментально корректировать допущенные ошибки, если таковые имеются

Персональный тренер в Москве необходим для правильной постановки задач по каратэ. Он также продумывает способы их достижения, контролирует промежуточные результаты. Для этого в секции можно пройти специальное тестирование – для отслеживания прогресса и объективной оценки результата занятий.

Для юных каратистов персональная тренировка – превосходная возможность тесного взаимодействия с тренером, получения ответов на вопросы, возникшие в процессе групповых занятий. После того, как ребенок подтянул свое физическое состояние, обрел уверенность в себе, он легче вливается в поток на групповых занятиях. Карате начинает приносить ему радость, и ребенок становится нацеленным на достижения и успех.

Московская школа единоборств предлагает любителям карате записаться на групповые или индивидуальные занятия. Тренировки проводят опытные специалисты, признанные мастера спорта Москвы и России.
На индивидуальном занятии мастер по карате проведет первичное тестирование – чтобы определить ваши исходные данные. Согласно результатам тестирования будет подобрана индивидуальная программа с графиком тренировок. Занятия организуются в комфортное время: днем, утром и поздно вечером. Выбирайте то, что подходит вашему конкретному распорядку.