Тренировки по джиу джитсу в мини-группах

Упавший после нанесения удара человек считается побежденным. Но только не в джиу-джитсу. Напротив, с этого момента здесь все только начинается. Если говорить про бразильское джиу джитсу, то данный вид единоборств как раз направлен на то, чтобы перевести противника на землю, в партер. Набор болевых приемов и удушений способен остановить нападающего, заставить его сдаться.

Особенности и преимущества тренировок в мини-группах

Как правило, мини-группа состоит из 4-х спортсменов и тренера. Чем подобные тренировки лучше обычных занятий?

• у тренера имеется возможность уделить вам гораздо больше внимания;
• подобный формат тренировок подходит как для новичков, так и для более опытных участников;
• мини-группы формируются, исходя из уровня подготовленности спортсменов, что позволяет получить максимальный эффект от уроков

В начале тренировок по джиу джитсу достаточно даже минимальной физической подготовки. Московский клуб единоборств предлагает множество разнообразных программ, в зависимости от возраста, пола, целей обучающихся. Джиу джитсу способствует развитию тактического мышления, помогает понять, в какой момент нужно уступить противнику, а когда следует применять атакующие приемы.

В джиу джитсу органично сочетаются элементы практически всех видов единоборств. Сюда входят удары, захваты, броски и даже такие нетрадиционные приемы, как удушение, укусы, удары по болевым точкам соперника. По этой причине джиу джитсу хорош для мгновенного отражения нападений, а соответственно – для надежной самозащиты.

В бразильском джиу джитсу большая часть внимания направлена борьбе на земле. При этом победить можно, удушив оппонента, либо сделав ему болевой прием, после которого ему точно придется сдаться. По этим принципам строится вся методика обучения. Акцент ставится на действия на земле, нежели в положении стойки.

В Московском клубе единоборств занятия по джиу джитсу проводятся в оборудованных залах. Здесь есть все необходимое, в том числе экипировка для спортсменов. К занятиям привлекаются все желающие, которые заинтересованы в развитии своих физических и морально-волевых качеств. В школе единоборств есть детские (от 5-6 лет), женские и мужские группы. Предлагается индивидуальный подход к новичкам, активная работа с опытными спортсменами, нацеленными на большие результаты, участие в городских и международных соревнованиях.