Пояса в тхэквондо и международные организации спорта

Тхэквондо – одно из известнейших единоборств в мире. С 2000 года является Олимпийским видом спорта. Отличительная характеристика таеквондо – применение ног в процессе спарринга. Также в этом боевом искусстве существует градация поясов по порядку – для определения уровня мастерства спортсмена.

Международные федерации таэквондо: WTF и ITF

Сегодня регламенты по соревнованиям выставляет Всемирная Федерация Тхэквондо, которая признана Национальным Олимпийским комитетом в России. В тхэквондо ВТФ пояса делятся на 2 большие группы – это ученические и мастерские.

 Что касается ИТФ, то здесь справедливо говорить о традиционной технике ведения боя. Организация ИТФ была создана в 1966 году генералом Чой Хонг Хи, мастером корейского боевого таэквондо.

Таким образом, ВТФ и ИТФ коренным образом отличаются тем, что федерации под разным углом зрения рассматривают техники и правила ведения боя. В начале своего пути, до получения первого дана, боец проходит 10 вступительных шагов, которые еще называют «гып». Постепенно меняются цвета поясов, символизирующие мастерство спортсмена.

В тхэквондо пояса общепризнанно имеют градацию от белого к черному. Белый пояс обозначает что-то новое, чистое, начало пути тхэквондиста, на этом этапе спортсмен находится в статусе ученика. Второй ступенью считается желтый пояс. Желтый символизирует цвет восходящего солнца. Метафорически мы видим лучи, которые как бы освещают дорогу, на которую ступил боец – для продвижения своих навыков. Зеленый пояс несет собой смысл цветения, плоды словно начинают давать новые ростки, видоизменяясь в первые результаты бойца на ринге во время спаррингов. Синий пояс, как следует по логике, отсылает к некой глубине познания в представленном виде единоборств. Красный пояс как цвет огня приближает нас к зрелости. Это этап, когда уже можно подвести итоги и сказать, что боец четко следует по проторенному пути, может трезво оценить свои достижения, ставить для себя новые цели и задачи. Красный пояс с черной полоской, или 1 гып, означает профессионализм, и освоение конкретно своей индивидуальной техники ведения боя. 

Далее идет черный пояс. Здесь мастер уже достигает звания «дан» и постигает все аспекты таэквондо как разновидности боевых искусств. Много лет, раз за разом, занимаясь таэквондо, он начинает владеть техниками на более высоком продвинутом уровне. Так, он уже самостоятельно может выстраивать тренировки, делиться знаниями с начинающими бойцами. Спортсмен автоматически переходит на следующую ступень – ведущую к мудрости и просветлению монахов.

Даны по порядку в taekwondo

 В общей сложности в таэквондо 9 данов. Именно с этого момента начинается точка отчета к званию истинного тхэквондиста. Здесь также нужно проходить аттестацию – на знание технических особенностей данного вида единоборств.

Первые три дана включают знание истории тхэквондо и владение базовыми приемами. Затем мы можем говорить о 4-м дане – который выдается примерно через семь лет занятия спортом на ринге. Боец должен владеть не только своим телом, но и быть как минимум духовно просвещенным человеком. 

Обычно те, кто получает 7-ой, 8-ой, 9-ый даны – мастера, которые разбираются в малейших тонкостях тхэквондо. Обладатели данов обязательно имеют своих учеников, или даже школы – для подготовки сильных тхэквондистов. В ВТФ они проводят специальные конференции для спортсменов, судей и инструкторов. Иногда гуру имеют ученые звания по тхэквондо.

Цвет пояса: аттестация на степень мастерства спортсмена

Для каждого «гыпа», или «дана» введен строгий алгоритм проведения экзамена. На нем спортсмен демонстрирует умения и навыки, приобретенные за много лет усердных тренировок. К примеру, если тхэквондист нацелен получить зеленый пояс, он должен показать владение базовыми стойками, блоками, разнообразные техники спарринга в тандеме. При этом, он обязательно должен знать теорию. Большое внимание при этом уделяется умению применять все полученные знания в непредвиденных экстремальных ситуациях.

Аттестацию на цветные пояса по порядку, как правило, проводит тренер. Хотя в именитых школах в Москве для этого могут собираться огромные комиссии. На экзаменах на пояс по тхэквондо зачатую присутствует не менее 3-х судей. Каждый из них при этом должен владеть не ниже 6-го «дана». Каждая деталь, как в школе, оценивается по 5-ти балльной системе.

 Чтобы стать обладателем черного пояса первого дана, в среднем бойцу требуется полтора года непрерывных тренировок. Дальнейшее продвижение к последующей ступени вычисляется из принципа – год занятий – один дан. Отметим, что при этом каждый раз отчет начинается с нуля. К примеру, от 1-го дана ко второму переходишь за 2 года занятий. От 2-го к третьему – за три и так далее. Получить звание можно согласно результатам аттестаций. И обычно они проводятся два раза в год.

Принципы тхэквондо 

• Честность. Каждый, кто серьезно занимается представленным видом единоборств, должен четко отличать правду от лжи

• Настойчивость. Умение достигать своей цели – вот, что приветствуется в тхэквондо. Цель обычно формируется в сознании. И если вы ясно видите ее на высшем уровне, остается лишь облечь ее в физическую форму, используя различные техники, приемы. Старайтесь понять своего соперника. Но во избежание поражения будьте хитрее него в 10 раз.

• Самообладание. Холодное сознание, безэмоциональность – вот еще один путь к успеху во время занятий тхэквондо. Научите свое тело овладевать эмоциями. На ринге никогда не следует подчиняться состоянию «драки». Помните, что есть техники, правила и способы останавливать своего внутреннего «зверя»

• Неукротимость духа. Действуйте честно и решительно в любых стрессовых и форс-мажорных ситуациях. Попытайтесь управлять своим телом через сознание. И – быть хозяином любых жизненных ситуаций

• Почтительность. Несмотря ни на что, боец тхэквондо должен уважительно относиться к своему противнику. Все-таки важно помнить, что каждый новый соперник – это возможность научиться чему-то новому. Если он проявляет резкость, вы станете бдительнее. Если он проявляет техники выжидания, вы станете терпеливее. Если он сильнее, вы, по итогу, пусть через поражение, тоже обретете силу и мощь

Каждый вид боевого искусства характеризуется высоким уровнем контроля и самодисциплины. Тхэквондо, как вы поняли, не является исключением. Что нужно спортсмену – для получения черного пояса, или овладения «даном»? Прежде всего, спортсмену нужно следить за своим внешним видом. Так как в тхэквондо пояса играют значимую роль, необходимо следить за его состоянием. Пояс должен быть правильно повязан вокруг талии. Поскольку в этом кроется целая философия, не следует игнорировать данный фактор. Далее – мировоззрение, которое определяет вас на ринге, должно распространяться на все сферы жизни. Сила, спокойствие, стойкость духа – вот главные критерии для истинного тхэквондиста. Что это значит? Гармоничное следование за стихиями. Стремительность воды, легкость воздуха и сила огня. Применяя эти свойства грамотным образом, в каждой отдельно взятой ситуации, вы сможете одерживать победу не только над собой, но и над конкретным противником.

Правила тхэквондо (ВТФ)

• Поединок строится из 3-х раундов. Каждый длится по 3 минуты, с перерывами по одной минуте

• На соревнования допускаются спортсмены, освоившие спарринговую технику ведения боя. При этом опыт должен равняться не менее 3-х месяцев с момента начала тренировок

• Существует градация тхэквондистов по полу, возрасту, а также весовой категории

• Взвешивание участников осуществляется за день до начала соревнований

• Технические приемы кулаком регламентированы. Они реализуются с применением наружной части среднего и указательного пальцев

• Удары ногами засчитываются, когда используется нижняя часть кости-лодыжки

• Удар в корпус противника дает одно очко. В голову – 3 очка

• 4 – максимальное количество штрафных баллов в спарринге с последующей дисквалификацией спортсмена