Тренировочный процесс
  • 1
    Надежные товарищи
    На групповых занятиях среди ребят завязывается крепкая дружба, они становятся командой, поддерживают друг друга в сложные периоды жизни
  • 2
    Качаем пресс
    Наш старший тренер 4х кратный Чемпион Мира по самбо вместе с ребятами делает заминку, так как скоро ему бороться на первенстве России среди ветеранов
Фото по дисциплине Самбо Групповые

Тренировки Самбо Групповые

Групповые занятия самбо

Самый доступный способ овладеть самбо — групповые занятия. Тренировки в коллективе дисциплинируют, мотивируют к развитию, обеспечивают хорошие результаты. Ученики ответственно подходят к процессу обучения, стараются не пропускать занятия, чтобы не выглядеть белой вороной.

Групповой формат эффективен, поскольку предполагает повышенные нагрузки. Тренер сознательно поднимает планку, ориентируясь на сильнейших спортсменов. При этом, менее подготовленные ученики подтягиваются вслед за сильными, происходит обмен опытом. Это более жесткий подход, но он позволяет воспитывать настоящих чемпионов.

Самбо создано для коллективных тренировок, ведь для этого вида спорта важны такие понятия как товарищество, чувство локтя, гражданственность, социальная ответственность, патриотизм. Именно в группах постигается настоящая философия самообороны без оружия. Кроме того, групповые занятия — отличная возможность найти новых друзей, способ интересного общения с единомышленниками.

Физкультура, досуг и спортивные успехи

В нашей школе собираются смешанные группы по самбо, куда входят взрослые мужчины и девушки. Тренер занимается одновременно со всем коллективом, поэтому эффективность каждого отдельного спортсмена зависит, прежде всего, от его собственной мотивации, целеустремленности, воли. Воспитание этих качеств — дополнительный бонус групповых тренировок.

В процессе занятий вы освоите начальную технику самбо, а также научитесь вести бой — сначала в спаррингах, а затем и на выступлениях. По итогам подготовки проводятся соревнования, позволяющие закрепить и отточить полученные навыки. В дальнейшем спортсмены могут принимать участие в соревнованиях более высокого уровня.

Важно, что самбо — достаточно молодое, синтетическое искусство, которое включает элементы различных традиционных единоборств. Тренируясь с нами, вы овладеете лучшими элементами из самых разных боевых практик.

Одна из ключевых целей тренировок — повышение общего физического развития ученика. Регулярно посещая групповые занятия, вы наберете отличную форму, улучшите самочувствие. Навыки самообороны, применимые в реальной жизни, придадут уверенности: самбо — это не только физическая сила, но и крепость духа.

732