В Японии джиу джитсу признан одним из самых древних единоборств. Сегодня данный вид борьбы обретает все большую популярность в нашей стране. На занятия по джиу джитсу в Москве записываются представители всех возрастов с различным уровнем физической подготовки.

Из чего складывается джиу джитсу, и в чем его суть?

Дословно слово «джиу джитсу» переводится как «мягкая техника». Это целая философия, где разработаны принципы рукопашного боя. Основную роль здесь отводят не открытому противостоянию, а защите себя «изнутри». Важно уметь мягко уступать сопернику, одновременно заманивая его в ловушку.

Существует множество направлений данного боевого искусства. Самым востребованным является бразильское джиу джитсу. Оно зародилось в Бразилии в начале ХХ века. В школах по джиу джитсу в Москве внимание уделяется борьбе в партере, то есть на полу. При этом приветствуется умение применять разнообразные удушающие и болевые приемы. Особенностью бразильского джиу джитсу справедливо назвать возможность противостоять человеку, который превосходит вас в физической силе. Делается это за счет специальных приемов, бросков и ударов.

Чем полезен джиу джитсу?

Занимаясь в секциях по джиу джитсу в Москве, вы улучшите свою физическую форму, разовьете выносливость. Однако в отличие от прочих восточных единоборств, к примеру, карате или дзюдо, тренировки по джиу джитсу проходят в более размеренном темпе. Большое внимание уделяется тщательной проработке точных движений. Занятия джиу джитсу подходят для всех категорий людей, вне зависимости от возраста:

для мужчин это превосходный способ поддержки себя в тонусе и снятия физического напряжения;
женщинам джиу джитсу поможет обрести навыки самообороны, сбросить лишний вес;
дети во время тренировок становятся сильнее, выносливее и, конечно, увереннее в себе

К тому же, джиу джитсу развивает концентрацию, учит спокойствию и терпению. Заодно спортсмены на уроках получают хорошую разрядку, как в физическом, так и в психоэмоциональном плане.

Где проходят занятия по джиу джитсу?

Приходите в клуб по джиу джитсу в Москве, и вы всегда будете пребывать в отличной физической форме. Тренировки в школе проводят опытные специалисты, которые готовят мастеров спорта по джиу джитсу. В Московской школе единоборств можно записаться на групповые и индивидуальные занятия для детей и взрослых. Участники клуба занимаются в удобных залах, где есть полный ассортимент спортивного оборудования. Занятия проходят как днем, так и вечером, в любое удобное время.