Меню
Тренировочный процесс
Фото по дисциплине Капоэйра Для девушек

Тренировки Капоэйра Для девушек

Капоэйра для девушек

Капоэйра неслучайно считается одним из самых эффектных и красивых видов единоборств в мире. Это высокое искусство, в котором гармонично воплотились разнообразные элементы акробатики, самозащиты, танца. Капоэйра зародилась почти 500 лет назад в среде африканских рабов. Шаги здесь во многом схожи с балетными, они включают размашистые удары ногами, в капоэйре много прыжков, кульбитов, оборонительных стоек – для дизорентации противника, быстрого одержания над ним победы.

Если верить одной из легенд о появлении капоэйры, то она повествует о том, что рабам в те далекие времена было категорически запрещено вступать в физические конфликты друг с другом. Чтобы не потерять свой «товарный» вид. Для решения возникающих разногласий бой был преобразован в своеобразный вид танца.

Капоэйра для девушек в САО Москвы – потрясающая возможность сделать свое тело гибким, усовершенствовать координацию движений. Занятия капоэйрой призваны раскрыть изящность. Девушки, отдающие предпочтение тренировкам под ритмичное африканское сопровождение, обретают шарм, обаяние и уверенность в себе.
Занятия капоэйрой для женщин – прекрасный шанс стать обладательницей идеальной фигуры. Благодаря тренировкам появится плоский животик, упругие ягодицы, тонкая талия.

Посещая уроки, вы в короткие сроки сможете освоить секреты одного из самых необычных боевых искусств – капоэйры. Девушки здесь разучивают технику прыжков, учатся мягко бесшумно приземляться, не ударяясь при этом о землю. Мышцы становятся гибкими, эластичными. На занятиях вам подробно объяснят, как правильно растянуть мышцы, разработать суставы, чтобы они всегда сохраняли свою гибкость.

Капоэйра как вид единоборств допускает довольно широкую трактовку. Это связано с его стилем исполнения и духовным содержанием. Каждый игрок, каждая представительница прекрасной половины вольна по-своему истолковывать капоэйру. Для одних это развлечение и физкультура. Для других – поле духовных и творческих исканий.

Преимущества занятия капоэйрой для девушек в САО Москвы

  • Совершенное тело;
  • Новые знакомства;
  • Стиль с нетривиальной историей;
  • Похудение;
  • Антистресс;
  • Обретение уверенности в себе;
  • Современный и модный танец

В Московской школе единоборств организуются занятия для девушек по капоэйре. Уроки проходят утром, днем и вечером – в любое удобное время. Поэтому смело выбирайте тренировки, согласующиеся с вашим индивидуальным графиком.

925