Тренировочный процесс
  • 1
    Программы на выбор
    В нашем клубе есть тренировочные программы специально для женщин, например: "Бразильская Попка" - она направлена на подтяжку мышц пресса и ягодиц.
  • 2
    Выбор за вами
    Большой тренерский штат позволяет вам выбрать тренера с которым будет комфортно
Фото по дисциплине Бокс Для девушек

Тренировки Бокс Для девушек

Бокс для девушек

Вы хотите большего, чем просто фитнес? Готовы испытать себя и овладеть «мужским» мастерством бокса? Добро пожаловать на обучение в женскую группу! Мы организуем боксерские занятия для девушек, которые желают привести свое тело и мысли в порядок, проявить характер, приобрести навыки самообороны.

Заниматься с нами — комфортно. Для вас — женский коллектив, состоящий как из новичков, так и из более опытных спортсменок. Тренировки ведет профессиональный наставник, знающий об особенностях женской физиологии и способный правильно построить программу обучения. Не стоит пугаться чрезмерных нагрузок, боли и крови — подготовка девушек значительно отличается от мужской. Здесь уделяется основное внимание физическому развитию и совершенствованию техники.

Почему бокс?

Первая причина записаться в женскую группу бокса — это отличная физическая форма. Если вы мечтаете о стройной фигуре, подтянутых мышцах живота, спины, ног — боксерские тренировки помогут воплотить эти мечты в жизнь. Серьезная часть занятий посвящается общим и специальным упражнениям, которые избавляют тело от всего лишнего, делают вас гибче, сильнее, выносливее. При этом тренер подберет такую нагрузку, чтобы вы сохранили привлекательный женственный вид.

Вторая причина заниматься боксом — здоровье. Регулярные тренировки укрепляют иммунитет, наполняют организм энергией. Вы почувствуете, как станет легче дышать. А ваши движения будут более четкими и уверенными. Риски получить серьезную травму на занятиях по боксу минимальны: опытный тренер внимательно контролирует учебный процесс, а бои на ринге проводятся с использованием защиты.

Третья причина — сильный характер. Сегодня в моде — уверенность, решительность и энергичность. Время томных барышень давно прошло. Поэтому спешите закалить характер, вернуть себе самообладание, повысить самооценку. Это позволит добиваться целей вне спортзала, в том числе в делах и личной жизни.

Эффективная самооборона

Многие девушки занимаются боксом в целях самообороны. В жизни нередко возникают ситуации, когда важно постоять за себя, отразить нападение, нейтрализовать обидчика. Приемы бокса могут стать незаменимым оружием на улице. Тренируясь у нас, вы будете чувствовать себя более уверенно. К тому же, в нашей школе вас ждет множество новых знакомств и интересное общение с единомышленниками.

1086