Преимущества занятий у нас
  • Индивидуальная методика тренировок
  • Личный тренер
  • Экипировка с датчиками
  • Женские и мужские группы
  • Занятия проводятся ежедневно
Фото с наших тренировок по Тхэквондо
Виды тренировок

О тхэквондо

Тхэквондо

Тхэквондо — не только спортивная техника, но и система духовной тренировки. Подобно большинству восточных единоборств, этот вид развивался как искусство самообороны без использования оружия. Сегодня корейское боевое искусство — один из наиболее популярных видов спорта на планете, им занимаются миллионы человек. В мире ежегодно проводятся международные соревнования по тхэквондо, а лучшие из лучших принимают участие в Олимпийских играх.

Принципы тхэквондо

Вы хотите иметь сильные ноги, крепкие кулаки, ловкое тело и стальные нервы? Записывайтесь на занятия по тхэквондо! При подготовке спортсменов основной упор здесь делают на ноги и кулаки. И, конечно же, все тренировки направлены на укрепление здоровья, общее физическое развитие. Немаловажное значение имеет также воспитание особых духовных качеств, таких как настойчивость, самоконтроль, решительность, вежливость и честность.

Ноги и кулаки в тхэквондо используются как для нанесения ударов, так и для эффективной самозащиты. Умение вовремя поставить блок и защитить себя от нападения — отличительная черта спортсмена, занимающегося корейским боевым искусством. Осваиваемые на тренировках техники могут использоваться не только в спортзале, но и в реальной жизни. Навыки самообороны — это умение постоять за себя в критической ситуации и уверенность в собственных силах.

Безопасность

В ходе занятий тхэквондо спортсмены осваивают эффективные приемы: удары ногами и кулаками по телу противника. Для того чтобы обезопасить тренирующихся и выступающих на соревнованиях, обязательно применяется специальная экипировка. Она защищает ключевые части человеческого тела. В комплект экипировки входит: шлем, капа, жилет, бандаж для паховой области, перчатки, защита стоп, голеней и предплечий.

Начиная с первых занятий тренеры учат своих воспитанников правильно обороняться: отрабатываются блоки и падения, спортсмены постигают навыки отражения ударов с минимальным уроном для обороняющегося. К соревнованиям допускаются только подготовленные бойцы, прошедшие серию спаррингов.

Тхэквондо для всех

Мы приглашаем заниматься тхэквондо всех желающих: мужчин, девушек и детей. В нашей школе вы укрепите здоровье и физическую силу, отточите приемы атаки и самообороны, закалите характер, приобретете волю к победе, а также найдете много новых друзей!

812